Fitness

Wenn der Körper mit einer Entzündung reagiert, liegt etwas im Argen. Viele Sportler messen Entzündungen unterschiedlichster Art keine große Bedeutung bei. Tatsache ist aber, dass jede Form der Entzündung eine…

Viele Sportler schwören auf die Effektivität des Schlingentrainings. Hierbei werden Arme und Beine in instabilen Griffen platziert, um die dadurch hervorgerufene Instabilität zum gezielten Training bestimmter Muskelgruppen zu nutzen. Der…