Carina Gruber

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Vor allem für Anfänger kann Yoga ein Schlüssel zu mehr Flexibilität und tiefer Entspannung sein. Hier stellen…

Grippe und Erkältungen sind beides Atemwegserkrankungen, die durch Viren verursacht werden. Sie weisen einige ähnliche Symptome auf, was oft zu Verwechslungen führt. Dennoch gibt es entscheidende Unterschiede zwischen beiden, die…

Mit diesem köstlichen und schnellen Smoothie Rezept holst du dir auch an heißen Sommertagen eine gesunde Erfrischung. Zutaten für 2 Smoothie 200 g Himbeeren1-2 Bananen100 g Naturjogurt200 ml Kokoswasser Die…

Bereits im Frühjahr 2020 starteten kanadische Ärzte eine Studie zur (vorbeugenden) Wirkung von CBD gegen das Corona-Virus. Mittlerweile gibt es auch aus Israel neue Erkenntnisse. Die Wirkung von CBD soll…

Viele Sportler schwören auf die Effektivität des Schlingentrainings. Hierbei werden Arme und Beine in instabilen Griffen platziert, um die dadurch hervorgerufene Instabilität zum gezielten Training bestimmter Muskelgruppen zu nutzen. Der…

Es heißt nur ein Gulasch schmeckt aufgewärmt noch besser als am ersten Tag. Und das trifft besonders auf dieses Rezept für einen herzhaften Kartoffelgulasch zu.  Zutaten für 2 Portionen 500…

Kinder aus bildungsfernen und einkommensschwachen Familien habenbesonders stark mit kognitiven Langzeitdefiziten nach einem Schlaganfall zu kämpfen. Das istdas zentrale Ergebnis einer aktuellen Studie an der Universitätsklinik für Kinder- undJugendheilkunde der…