Neue Artikel

Der Body-Mass-Index (BMI) dient der groben Orientierung des individuellen Idealgewichts. Zwar ist unser BMI-Rechner ein nach bestem Wissen entwickeltes Berechnungstool, doch kann ein solches individuelle Voraussetzungen nie vollständig abbilden. Verstehe…

Mit diesem köstlichen und schnellen Smoothie Rezept holst du dir auch an heißen Sommertagen eine gesunde Erfrischung. Zutaten für 2 Smoothie 200 g Himbeeren1-2 Bananen100 g Naturjogurt200 ml Kokoswasser Die…

Seit der Antike gehört Sport zu unserer Kultur. Er spiegelt sich in unserer Gesellschaft wider, ist laufender Veränderung unterworfen und definiert sich immer wieder neu. Neue Sportarten wachsen wie die…

Zunächst kann man sich unter dem abstrakten Begriff „Eigenbluttherapie“ vermutlich nicht sehr viel vorstellen. Es mag vielleicht sogar etwas abschreckend klingen. Doch so seltsam die Eigenbluttherapie klingen mag, so erfolgreich…

Wenn der Körper mit einer Entzündung reagiert, liegt etwas im Argen. Viele Sportler messen Entzündungen unterschiedlichster Art keine große Bedeutung bei. Tatsache ist aber, dass jede Form der Entzündung eine…

Der Frühling schickt seine ersten Boten voraus. Jetzt dauert es nicht mehr lange bis sich die Natur von ihrer prächtigen Seite zeigt und Wiesen in saftiges Grün verwandelt. Damit beginnt…

Superfoods sind im Trend und dabei können sie gar nicht exotisch genug sein. Doch wie lässt sich der Import sogenannter Superfoods quer über den halben Erdball noch plausibel rechtfertigen, wenn…

„Was hat er, was ich nicht habe?“ Viele sehr zielstrebige Menschen, scheitern trotz aller Konsequenz und ihres unermüdlichen Einsatzes an den gesteckten Zielen. Andere hingegen scheinen fast mühelos eine Hürde…

Bereits im Frühjahr 2020 starteten kanadische Ärzte eine Studie zur (vorbeugenden) Wirkung von CBD gegen das Corona-Virus. Mittlerweile gibt es auch aus Israel neue Erkenntnisse. Die Wirkung von CBD soll…

Viele Sportler schwören auf die Effektivität des Schlingentrainings. Hierbei werden Arme und Beine in instabilen Griffen platziert, um die dadurch hervorgerufene Instabilität zum gezielten Training bestimmter Muskelgruppen zu nutzen. Der…